اعتني بصحتك وجمالك مع الفتيات المتالقات

+
----
-
طريقة سهلة وبسيطة للحصول ع شفاة مشرقة وجميلة

عندما تستيقظين صبآحا

قومى بفرك شفاتك بفرشاة أسنان صغيرة وناعمة حتى لاتتسب بجروح

ولكى تزيل الطبقة البيضاء التى تكونت ليلا

سوف تصبح وردية جميلة
بعد ذلك ضعى عليها قليلا من معجون
النعناع الاخضر
الذي يمنح مسمات شفاتك نضوجا
ويجعلها منتفخه وجميلةة.

إذا جربتي أنظمة غذائية كثيرة لتفقدي وزنك الزائد ول متأتي عليكي بفائدة، عليكي بالقيام بنظام البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة.
يحتوي البيض على نسبة بروتينات يحتاجها جسمكِ، والرجيم الذي أتحدث معكِ فيه الىن يشكل البيض فيه نسبة كبيرة بجانب المأكولات المسموح لكِ تناولها مثل الخس، الطماطم والكرفس والخيار، ويمكنكِ أسضًا تناول المشروبات مثل القهوة المرة، الشاي غير المُحلى، عصير الجريب فروت الطبيعي وعصير الليمون الطبيعي.

إليكِ برنامج رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن الزائد:




اليوم الأول:

وجبة الإفطار: يمكنكِ تناول قطعة خبز توست + حبة طماطم.

اذا كنتى من الباحثين على طول الشعر ونعومته ولمعانه فاليكى خلطة القرنفل وهى خلطه سهله ورائعه فى تغزية
بصيلات شعرك وتقويتها
حتى تحصلى على شعر طويل وصحى فى وقت قصير باذن الله وذلك لما يحمله زيت القرنفل من قدره على زياده
نمو بصيلات شعرك وتغذيتها فهو يزيد من طول الشعر فى وقت قصير
ونشوف مقادير الخلطه وطريقتها مع بعض



مكونات الخلطه:
فنجان من ماء الورد
فنجان من زيت الخروع
فنجان من زيت الزيتون
فنجان من القرنفل المطحون
فنجان من زيت البرافين ودا موجود عند العطار
والمقادير دى نسبيه يعنى ممكن تعمليها انتى حسب كمية الخلطه اللى...

خلطات مفيده وجديده
للجسم والبشره



الحصول على جسد جميل
وممشوق وأنثوي
يبدأ بالعناية بالبشرة والتخلص
من الترهلات المزعجة
والسيلوليت والحفاظ على نعومته طوال الوقت.
ومن أجل تحقيق هذه الأمنيات الغالية
بالنسبة لأغلب السيدات
ندعوك فى هذا الموضوع لرحلة قراءة سريعة
للتعرف على أجمل الوصفات الطبيعية
التى يمكنك إعدادها بالمنزل للعناية بجمال ونعومة جسدك.
سكراب ملح البحر والليمون
هذا السكراب يساعد على إزالة الخلايا الميتة
المتراكمة على البشرة
وتفتيح لونها وإكسابها نعومة رائعة.
المكونات:
- كوب زيت لوز حلو...

العلاج الفعال والنهائى لمشكلة حب الشباب 2014 مشكله حب الشباب اللى كلنا بنعانى منها ومش بنعرف نداريها لو في مناسبه او مقابله مهمه

جبتلكم حل سريع المفعول عشان نخلص منها في اسرع وقت جربوها وقولولى النتائج


العلاج الفعال والنهائى لمشكلة حب الشباب 2014







البشرة النضرة والنقية حلم كل فتاة ولكن قد يفسد هذا الحلم ظهور حب الشباب الذي يشوه شكل البشرة، وهذا أمر طبيعي في بداية مرحلة المراهقة و يزداد بشكل ملحوظ مع ارتفاع حرارة الجو، ولابد أن تتحلي بالصبر أثناء علاجك لمشكلة حب الشباب، واعلمي عزيزتي أن الطعام الصحي هو الحل الأساسي لمكافحة...

تعرف البقع الداكنة
التي تظهر على البشرة بالتصبغات المفرطة، والتي تظهر على البشرة خلال مرحلة منتصف العمر. وتظهر تلك البقع نتيجة للعديد من العوامل كحب الشباب، البثور، الرؤوس السوداء وغيرها من الأسباب.


لكن لا داعي للفزع أو التوجه للطبيب في كل مرة تظهر تلك البقع على بشرتك. فيمكنكِ بسهولة علاج تلك البقع الداكنة بنفسك في المنزل من خلال بعض الخلطات الطبيعية البسيطة.
إليكِ 4 خلطات فعّالة بمكونات بسيطة للتخلص من البقع الداكنة.

1- ماسك الليمون الرائع

تناول الفواكه الحمضية كالليمون هي وسيلة ممتازة للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. لكن هل تعلمين أنه يمكن أيضًا...

اقنعة للبشرة الجافة , ماسكات مفيدة للبشرة , العناية بالبشرة الجافة النهارده جيبالكم ماسكات مهمه جدا لبشرتكمـ
طبعا كلنا عاوزين ماسكات طبيعيه مش تضر بشرتنا
ولا نتعب من اجهاد بشرتنا بمواد كيميائيه جربواا الماسكات دى وتعالوا قولوا تجربتكم
اتمنى ان تنال اعجبكم ومتنسوش ردودكمـ الغاليه


اقنعة للبشرة الجافة , ماسكات مفيدة للبشرة , العناية بالبشرة الجتافة



هل تعبت من تجربة جميع المنتجات التي من المفترض أنها تعمل على نعومة البشرة ونضارتها، ولم تحصلي على النتائج المرجوّة. في الفترة الحديثة، ومع ارتفاع نسبة التلوث، كثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة، والتوتر...

أماكن تضر بصحتك



حرصا على حياتك وحفاظا على صحة أسرتك، يقدم لك الاطباء جدولاً بعشرة أماكن بالتأكيد لن تفيد صحتكم ولا صحة اطفالكم.

الأماكن الأكثر سوءاً:

لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة

أسوأ مكان يمكن ان تضعوا فيه فرشاة اسنانكم هو بالتأكيد طرف المغسلة، وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.

ويعلق البروفيسور تشوك جيربا من جامعة اريزونا قائلا: يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3.2 ملايين من الميكروبات.

وهذا اكثر من العدد الموجود في المرحاض، كما انه بعد شطف المرحاض تتطاير قطرات الماء...

لبحر الميت من المناطق المشهورة عالمياً بغناها بالتركيبة الفريد لطين البحر الموجود فيها، والذي يجذب السياح من جميع أنحاء العالم للاستفادة منه صحياً وجمالياً، وحتى تتمكني من الاستفادة من هذا الطين عليك بهذه الماسكات الجمالية:
ماسك طين البحر للذقن، لتحضير الماسك...اخلطي مقدار ملعقة كبيرة أو اثنتين من طين البحر الميت مع كمّيّة كافية من الماء لتكوين عجينة سميكة، ثم استخدمي فرشاة لدهن الخليط عند منطقة الذقن.
بعد ذلك اقطعي 4 إلى 6 أقدام من ورق التغليف البلاستيكي، ولفّي الغلاف البلاستيكي حول ذقنك. ضعي جانب واحد منه على جبينك والجانب الآخر على الذقن، وذلك لمدّة نصف ساعة، ثم اغسليه بالصابون والماء...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الشعر نعمة من الله عز وجل.. أنعم بها على الإنسان عموما وعلى المرأة بصفة خاصة.. وبهذاا الشأن أحب اني استثني ملف خااص له واتمنى انه يحوز على رضاكم وتستفيدون منه..




في رأس كل إنسان حوالي مائة ألف شعرة وكل شعرة من هذه الكمية الهائلة تنمو وتسقط في توقيت معين خاص بها... ولا يرتبط بوجود باقي الآلاف وهكذا يسقط شعر، وفي نفس الوقت ينمو شعر آخر... ودائما يتوج الرأس عدد كاف من الشعر.. فالرأس دائما مملوءة بالشعر... و 90% من شعر الرأس ينمو بانتظام أما النسبة الباقية فإنها تظل في فترة سكون تنتهي إما...

خلطات تبييض الأسنان



يهتم الكثير من الناس بتبيض اسنانهم فالقيام بتنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون بشكل يومي من الممكن ان يؤمن الحماية للاسنان ولكن لا يقوم بتبيضها لذلك يذهب الكثير من الناس الى الطبيب لتبيض الاسنان وهي عملية تأخذ وقت وجهد وعلى فترات لذلك قام اخصائيو الاسنان باختراع بعض المواد وهناك ايضا مواد طبيعية ممكن استعمالها لتبيض الاسنان ومنها :

•لتبيض الاسنان من الممكن وضع عصير الليمون واضافة الملح اليه والمضمضة المتكررة بهذا المحلول وتركه فترة على الاسنان مما يساعد في تبيض الاسنان .


• لتبيض الاسنان من الممكن الاستفادة ايضا من قشر الليمون او...

+
----
-
هل تقومين بغسل شعرك يوميا؟




نحن هنا لنقول لك
بأن تتوقفي فورا نعم
فقد حان الوقت لتمنحي شعرك اجازة من الماء والشامبو
الاستعمال اليومي للشامبو
ليس مفيدا دائما لفروة الرأس والشعر لماذا؟
نحن سنخبرك أسهل الطرق للتصفيف
هل تقومين بغسل شعرك قبل الذهاب الى الصالون
أو قبل تصفيف شعرك
دعينا نقول لك بأن أبسط شيء سيحدث بعد ذلك
هو تسريحة فاشلة لأن الشعر النظيف
لن يكون سهل التصفيف أبدا.
حتى القيام بأسهل التسريحات سيكون صعبا
لذا حاولي أن تتوقفي عن غسل شعرك مباشرة
قبل التسريحات الهامة

ابتعدي عن هذه الأخطاء في المكياج
لكي تكون أجمل الجميلات






يستخدم المكياج كي يساعدك على إبراز جمالك
وتحسين مظهر بشرتك،
لكن هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها في أغلب الأحيان
قد تجعلنا نبدو أكبر سنًا.
تابعي معنا هذا المقال
كي تتعرفي إلى بعض أساسيات المكياج
كي تتجنبي الأخطاء الشائعة التي تزيد سنوات إلى عمرك الأصلي.
1- التبسم أثناء استخدام البلاشر





البلاشر هو أداة رائعة تساعد على الحصول على بشرة منتعشة وتعزز لون الخدين الطبيعي. لكن مع استخدامه بطريقة خاطئة، قد يصبح غير جذاب. على سبيل المثال،...

وصفات طبيعية بجوز الهند للبشرة اغلبنا ميعرفش فايده حليب جوز الهند للبشرة وعلاج مشاكلها وترطيبها ايضا
وعشان نعرف جربي معانا كل الخلطات المذهله دى وهتشوفي الفرق بنفسك بعد الاستخدام
مستنيه ردودكمـ وتجاربكمـ معنا


وصفات طبيعية بجوز الهند للبشرة , خلطات عصرية للوجه , الاهتمام بالبشرة وجمالها




حليب جوز الهند قد أستُخدم منذ زمن بعيد في تحضير العديد من منتجات العناية بالبشرة نظرًا لفوائده العديدة للبشرة. استخدمي حليب جوز الهند كجزء أساسي من روتينك المعتاد للعناية ببشرتك، فيمكن استخدامه لتحضير العديد من منتجات العناية بالبشرة الطبيعية بشكل بسيط وهسل....